Xơ phổi (pulmonary fibrosis) mô tả một nhóm bệnh phổi trong đó việc thành phế nang dày lên do hóa sẹo có thể gây ra ho, khó thở, mệt mỏi và làm giảm nồng độ oxy trong máu. Xơ phổi có thể do một kích thích phổi xác định được, nhưng trong nhiều trường hợp nguyên nhân không rõ. Những trường hợp nguyên nhân gây ra xơ phổi không rõ được chẩn đoán là xơ phổi vô căn (idiopathic pulmonary fibrosis).
Phòng ngủ sạch, giấc ngủ ngon lành hơn
21.4.2015 (HealthDay News) – Dị ứng có thể làm hại chất lượng giấc ngủ, do đó điều quan trọng là phải bảo đảm phòng ngủ của bạn càng sạch dị nguyên càng tốt.
Hội Giấc ngủ Quốc gia đề nghị:
+ Giặt mền, giặt gối thường xuyên. Nếu gối của bạn không giặt được, hãy cho chúng vào máy sấy và cài đặt nhiệt độ thật cao.
+ Giặt tấm trãi và bao gối mỗi tuần, sử dụng nước thật nóng để giết con mạc.
+ Sử dụng bao chống dị ứng phủ toàn bộ nệm.
+ Sử dụng bộ lọc không khí.
+ Hút bụi phòng ngủ thường xuyên.
+ Đóng cửa sổ nếu các dị nguyên ngoài trời làm bạn khó chịu.
Nguồn: MedlinePlus
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/news/fullstory_152145.html
Trần Thanh Xuân dịch
Điều trị các vấn đề của giấc ngủ có thể làm chậm việc sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi
15.4.2015 (HealthDay News) – Người ngủ ngáy nặng và người ngưng thở lúc ngủ nhiều khả năng phát sinh các vấn đề về trí nhớ và suy nghĩ ở độ tuổi trẻ hơn so với người ngủ ngon, một nghiên cứu mới cho biết.
Tin tốt từ nghiên cứu này là điều trị ngưng thở lúc ngủ với máy áp suất đường thở dương liên tục (continuous positive airway pressure – CPAP) có thể làm chậm việc sa sút trí tuệ.
Người nghiện rượu chết sớm hơn trung bình 8 năm so với người không nghiện
07.4.2015 (HealthDay News) – Bệnh nhân nằm viện vốn là người nghiện rượu có nguy cơ tử vong trong bệnh viện cao hơn, một nghiên cứu mới phát hiện.
02.4.2015 (HealthDay News) – Nếu bạn đã nấu một bữa ăn thịnh soạn và còn nhiều thức ăn dư, bạn có thể đông lạnh chúng và giữ chúng lâu hơn.
Trang web foodsafety.gov đề nghị:
+ Đông lạnh không tiêu diệt bất kỳ vi khuẩn nào trong thức ăn. Nó chỉ giữ thức ăn lâu hơn so với trữ trong tủ lạnh.
+ Hãy sử dụng một nhiệt kế để bảo đảm tủ đông của bạn ở mức – 18º C hoặc lạnh hơn.
+ Khi rã đông, không bao giờ rã đông trên quầy. Phương pháp này có thể sẽ thúc đẩy vi khuẩn phát triển nhanh chóng.
+ Thức ăn dư nên được đưa vào tủ đông trong vòng 2 giờ sau để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.
Nguồn: MedlinePlus
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/news/fullstory_151825.html
Trần Thanh Xuân dịch
Tập trung mới vào phân nhóm bướu có thể giúp ích cho bệnh nhân
30.3.2015 (HealthDay News) – Ung thư vú không giống nhau ở mọi người, dù ở mức tế bào, theo một tuyên bố mới từ bốn nhóm y khoa chính tập trung vào bệnh này.
Các nhà nghiên cứu nói rằng thay đổi các yếu tố này có thể giúp giảm đau
25.3.2015 (HealthDay News) – Người bị đau thắt lưng, người hút thuốc lá, uống rượu, trầm cảm hoặc béo phì có khả năng làm giảm đau bằng cách thay đổi cách sống, một nghiên cứu mới đề nghị.
Tháng trước, tôi cảm thấy mình có sức khỏe tốt, thậm chí còn cường tráng. Ở tuổi 81, tôi vẫn bơi một dặm một ngày. Nhưng vận may của tôi đã hết. Cách đây vài tuần, tôi được biết đã bị nhiều di căn trong gan. Chín năm trước họ đã phát hiện một khối u hiếm trong mắt tôi, một khối u ác tính. Mặc dù bức xạ và đốt bằng laser để loại bỏ khối u đã làm mù con mắt ấy, chỉ trong trường hợp rất hiếm hoi khối u đó mới để lại di căn. Tôi nằm trong 2 phần trăm không may.
Người bị dị ứng có nguy cơ hen suyễn cao nhất
Ngày 16.02.2015 (HealthDay News) – Theo một nghiên cứu mới, trẻ em có nhiều khả năng phát sinh hen suyễn nếu phòng khách, nhà bếp hoặc phòng ngủ của chúng bị nấm mốc hoặc ẩm ướt.
I
Hôm cưới Onga Ivanốpna có đông đủ những người bạn thân, những người quen của nàng đến dự.
– Các bạn thử nhìn xem: ở anh ấy cũng có một cái gì dáng để ý đấy chứ? – Nàng vừa nói với bạn bè của mình vừa đưa mắt về phía chồng như muốn phân trần rằng tại sao nàng lại lấy một người giản dị, rất bình thường, hoàn toàn không có gì nổi bật cả.