Ngồi lâu khiến bạn có nguy cơ bị chứng huyết khối tĩnh mạch, có thể gây chết người
16.12.2016 (HealthDay News) – Nhiều người Mỹ đi chơi xa để nghỉ lễ, có nguy cơ bị những cục máu đông chết người.
Ngồi lâu trên xe hoặc trên máy bay có thể hạn chế tuần hoàn máu và gây nên một tình trạng gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu (deep vein thrombosis – DVT). Trong huyết khối tĩnh mạch sâu, những cục máu đông hình thành trong các tĩnh mạch sâu của cẳng chân và đùi.
08.12.2016 (HealthDay News) – Tủ lạnh của bạn có thể sẽ đầy ấp thứ còn lại sau những bữa ăn lễ. Sau đây là một số mẹo để lưu trữ thức ăn an toàn, theo Trung tâm Phòng Chống Bệnh Hoa Kỳ:
+ Cài đặt nhiệt độ tủ lạnh từ 0 đến 4 độ C (33 đến 40 độ F), và tủ đông từ – 17 độ C (0 độ F) trở xuống.
+ Phải lưu trữ bất cứ thịt, trứng, rau quả và sữa trong vòng 2 giờ sau khi mang về.
+ Đặt thịt tươi ở ngăn đáy, cách xa thức ăn đã chế biến.
+ Loại bỏ bất cứ thức ăn nào đã để ở nhiệt độ phòng quá hai giờ.
+ Đặt các thức ăn đã bị mềm hoặc đã tẩm ướp vào tủ lạnh.
Nguồn: MedlinePlus
https://medlineplus.gov/news/fullstory_162454.html
Trần Thanh Xuân dịch
TEST XÁC ĐỊNH UỐNG RƯỢU QUÁ MỨC
Test Xác định Uống rượu Quá mức (AUDIT – alcohol use disorders identification test) là test tốt nhất để tầm soát việc uống rượu nguy hiểm và lạm dụng rượu.
Tổng điểm bằng hoặc lớn hơn 8 điểm được xem là uống rượu có hại và nguy hiểm.
Chỉ số tác động (impact factor – IF) của một tạp chí khoa học là số đo phản ánh số lượng trích dẫn trung bình hàng năm từ các bài báo gần đây công bố trên tạp chí này. Nó thường được sử dụng như là một biến số (proxy) đối với tầm quan trọng tương đối của một tạp chí trong chuyên ngành; các tạp chí có chỉ số tác động cao hơn thường được xem như quan trọng hơn là các tạp chí có chỉ số tác động thấp hơn. Chỉ số tác động được phát minh bởi Eugene Garfield, nhà sáng lập Viện Thông tin Khoa học (Institute for Scientific Information – ISI). Chỉ số tác động được tính toán hàng năm bắt đầu từ năm 1975 đối với các tạp chí liệt kê trong Journal Citation Reports.