26.12.2017 (HealthDay News) – Hãy đưa khô mắt vào chuyện sức khỏe phải lo vào mùa đông.

“Trung bình, độ ẩm giảm xuống vào mùa đông, với thời tiết lạnh hơn [và] hầu hết mọi người mở máy sưởi ở nhà hoặc ở nơi làm việc để chống lạnh,” BS. Marissa Locy, bộ môn mắt, Đại Học Alabama, Birmingham nói.

“Cuối cùng là độ ẩm thấp ở ngoài trời và thậm chí thấp ở trong nhà – để tạo ra tình trạng ấm áp, khô ráo, nước thoát khỏi mắt nhanh hơn bình thường,” bà giải thích trong một bản tin trường đại học.

Điều đó có thể khiến bạn cảm thấy mắt khô, cộm (gritty), vướng (stuck) và xốn (irritated).

Phải làm gì?

Bà Locy đưa ra một số bước để bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi bị khô:

+ Sử dụng máy tạo ẩm để giúp tái tạo độ ẩm trong không khí và sự ẩm ướt của mắt.

+ Uống nhiều nước để giúp bù nước cho cơ thể và duy trì độ ẩm trong mắt.

+ Bảo vệ mắt không bị lạnh giá và gió, bằng cách đeo kính hoặc nón có kính che mắt.

+ Không cho hơi nóng thổi thẳng vào mặt, có thể làm khô đôi mắt của bạn. Gạt cửa sổ thông gió trong xe về phía dưới để tránh chuyện này.

+ Trong mùa lạnh, đôi mắt của bạn có thể khô hơn nếu bạn mang kính sát tròng. Do đó, bà Locy nói, hãy luôn luôn mang kính sát tròng sạch, để giảm ngứa và nhiễm trùng có thể xảy ra.

+ Mắt khô đôi khi có thể diễn tiến đến bệnh khô mắt. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn quan ngại.

Khô mắt không thể được chữa khỏi, bà Locy nói, nhưng các triệu chứng có thể giảm nếu sử dụng thuốc giọt nhỏ mắt, thuốc mở hoặc thuốc uống, hoặc bằng cách chặn ống dẫn nước mắt để làm giảm sự thất thoát nước mắt khỏi bề mặt mắt.

Nguồn: MedlinePlus
https://medlineplus.gov/news/fullstory_170620.html
Trần Thanh Xuân dịch