TRÍ NHỚ GIÁN ĐOẠN: XÓA ĐEN BỘ NHỚ DO RƯỢU (BLACKOUT)

Nhậu đến mức xóa đen bộ nhớ (blackout) đã nhận nhiều tai tiếng trong giới trẻ những năm gần đây. Xóa đen bộ nhớ thường đi kèm với việc uống quá nhiều rượu, có thể dẫn đến mất mát trí nhớ về những sự kiện xảy ra lúc say sưa, đến nguy cơ tăng rất cao các tổn thương và các tai hại khác. Chúng có thể xảy ra ở mọi người uống rượu, bất kể tuổi tác hoặc mức độ từng trải uống rượu. Trong bài này, chúng tôi nhìn một cách tỉnh táo về hậu quả thường gặp nhưng gây quan ngại sâu sắc của việc lạm dụng rượu.

Xóa đen bộ nhớ là gì?

Xóa đen bộ nhớ là những khoảng trống trong trí nhớ của một người về những sự kiện xảy ra khi họ say sưa. Những khoảng trống này xảy ra khi một người uống rượu đến mức ngăn chận tạm thời việc chuyển trí nhớ từ kho lưu trữ tạm thời sang kho lưu trữ dài hạn – được gọi là lưu kho trí nhớ (memory consolidation) – trong một vùng não gọi là hồi hãi mã (hippocampus).

Continue reading

CHÚNG TÔI, NHỮNG NGƯỜI VÔ THẦN. Alcoholics Anonymous

Trong những chương trước, bạn đã biết một vài điều về bệnh nghiện rượu. Chúng tôi hy vọng đã làm sáng tỏ việc phân biệt giữa người nghiện rượu và người không nghiện rượu. Nếu khi bạn thành thật muốn bỏ rượu, bạn nhận thấy không thể bỏ được hoàn toàn, hoặc nếu khi uống rượu bạn ít kiểm soát được số lượng rượu bạn uống, có lẽ bạn là người nghiện rượu. Nếu đã ở trong trường hợp này, bạn có thể đau khổ vì một bệnh mà chỉ có trải nghiệm tâm linh mới vượt qua được.

Continue reading

SÁCH LỚN A.A. (Alcoholics Anonymous)

LỜI NÓI ĐẦU CHO ẤN-BẢN VIỆT-NGỮ

Quyển sách bạn đang cầm trong tay, đầu tiên xuất-bản trong năm 1939, khi số hội-viên A.A. chỉ vào khoảng 100 người, từ đó đã được phiên dịch ra 21 thứ tiếng. Mùa thu năm 1991, thời-gian dự định ấn hành bản Việt-ngữ nầy, số hội-viên A.A. trên thế-giới đã vượt quá 2 triệu người với 96 ngàn nhóm hoạt-động trong 133 quốc-gia.

Continue reading

BỆNH UỐNG RƯỢU

TÓM TẮT

Bệnh uống rượu (alcohol use disorder) (kể cả mức độ đôi khi được gọi là bệnh nghiện rượu) là một kiểu uống rượu có liên quan đến việc kiểm soát uống rượu, bị rượu ám ảnh, tiếp tục uống dù rượu gây rắc rối, phải uống nhiều hơn để có cùng một hiệu quả, hoặc có các triệu chứng cai nghiện (withdrawal symptoms) khi giảm đột ngột hoặc ngưng uống.

Continue reading

CHĂM SÓC VÀ AN ỦI LÚC CUỐI ĐỜI

Chăm sóc giảm nhẹ là phần thiết yếu của chăm sóc y tế lúc cuối đời, là loại chăm sóc giúp đỡ và an ủi một người sắp chết. Mục đích là ngăn ngừa hoặc làm giảm đau đớn càng nhiều càng tốt và cải thiện chất lượng cuộc sống đồng thời tôn trọng các nguyện vọng của người bệnh.

Continue reading

GAN NHIỄM MỠ

Gan nhiễm mỡ là gì?

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể. Nó giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn, lưu trữ năng lượng và loại bỏ chất độc. Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ trong gan. Có hai loại chính :
+ Gan nhiễm mỡ không do rượu (nonalcoholic fatty acid liver disease – NAFLD)
+ Gan nhiễm mỡ do rượu

Continue reading

TÌM HIỂU THÊM VỀ BỆNH NGHIỆN RƯỢU

Hầu hết chúng tôi từng không muốn nhìn nhận rằng chúng tôi là những người nghiện rượu thực sự. Không ai thích nghĩ rằng thể xác và tinh thần của mình khác biệt với bạn bè. Do đó, quá trình uống rượu của chúng tôi được đánh dấu bằng vô số lần nỗ lực hão huyền để chứng minh rằng chúng tôi cũng có thể uống rượu như người khác. Cái ý tưởng cho rằng theo một cách nào đó và vào một ngày nào đó mình sẽ kiểm soát được và thưởng thức được việc uống rượu là nỗi ám ảnh lớn lao của mọi người uống rượu bất bình thường. Sự dai dẵng của ảo tưởng này thật đáng ngạc nhiên. Có nhiều người theo đuổi ảo tưởng này cho đến tận cửa của sự điên cuồng hay tử vong.

Continue reading

CÓ THỂ PHÒNG NGỪA HỘI CHỨNG SAY ĐÊM TRƯỚC KHÔNG?

Có nhiều phương pháp chữa trị hội chứng say đêm trước, nhưng ít có phương pháp nào được thử nghiệm một cách khoa học hoặc được chứng minh có hiệu quả.

Hội chứng say đêm trước (hangover – túc túy) là những gì một số người trải nghiệm vào buổi sáng sau một buổi tối quá say sưa. Các triệu chứng điển hình gồm có nhức đầu, mất nước, mệt mỏi, buồn nôn, ói mửa.

Continue reading

CUỘC ĐỜI BÁC SĨ ARROWSMITH. Sinclair Lewis – Bảo Sơn dịch

Vài dòng tiểu-sử

HARRY SINCLAIR LEWIS là con một bác-sĩ ở vùng quê, sinh tại Sauk Centre, Minnesota, năm 1885. Thuở thơ-ấu và niên-thiếu, ông ở Middle West và sau học tại Đại Học Đường Yale; ở đây ông làm chủ bút tờ văn-học tập-san. Sau khi tốt-nghiệp năm 1907 ông đến New York viết báo một thời-gian, rồi làm việc trong bộ biên-tập của nhiều tờ báo ở nhiều nơi từ East Coast tới California. Sau khi đã viết một số truyện đăng trong các tạp chí và xuất-bản được cuốn truyện đầu tay, Our Mr. Wrenn (1914) ông bỏ nghề viết báo. Tuy nhiên, Main Street (1920) mới thực là tác-phẩm thành công đầu tiên của ông, và cuốn Babbitt (1922) làm cho ông nổi danh thêm.

Continue reading